化妆品代加工告诉你如何保养熬夜肌肤？

嘿，开黑呀！熬夜已经成了很多年轻人的习惯，熬夜玩游戏、熬夜加班、熬夜看剧等，皮肤在得不到充足睡眠的情况下，会出现营养(水分、养分)的过度流失，晚上睡前该如何保养肌肤呢？广州莉姿告诉你：

一、少吃辛辣的食物

为了是防止皮肤中的水分过度蒸发。特别敏感肌的人士更加少食易引起皮肤敏感的食物。有些朋友喜欢喝酒，酒精类饮料能帮我们保持旺盛的精神状态但却对皮肤的养分吸收大打折扣呀，所以最好少饮用，多喝鲜果榨汁或豆浆、纯净水等。

二、脸部做好保湿工作

睡觉前在脸上和颈部喷些爽肤水，具有滋润作用。如果皮肤很干燥，可以反复喷几次哦。爽肤水之后，就是晚霜，晚霜也可以配合精华素使用，确保皮肤能在夜间完成修复和新生。

三、要做好清洁工作

用使用温和的洁面产品清洁之后，涂抹上保湿营养乳液。这样能让肌肤在下一个阶段能正常得到养分与水分的补充。

四、做好睡前补充水分工作

1、可使用含有充足水分，补水保湿的成分的乳液，易使肌肤吸收，又有效隔离部分不良空气微粒造成的肌肤污染。

2、睡觉前若感到皮肤干涩，可在脸上和颈部喷点补水的喷雾，如果皮肤很干燥，可以反复喷几次，不过临睡前别喝过量的水，否则起床后会双眼浮肿哦。

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