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知名化妆品oem工厂,几种让头发变浓密的食物

发布日期：2022-06-29 13:09:15 编辑：阅读人数：

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萝卜,浓密的头发需要健康的头皮才能持续生长。胡萝卜含有维生素A，可以保持头皮健康，防止毛囊变薄。吃生胡萝卜作为零食或在沙拉中加入切碎的胡萝卜，以便每天摄入更多的维生素A.

知名化妆品oem工厂,坚果,坚果含有高水平的蛋白质，以及硒和ω-3脂肪酸，可以改善头皮健康。据美国农业部报道，一杯巴西坚果含有19.05克蛋白质和2,549.6毫克硒。具有ω-3脂肪酸的坚果的实例包括胡桃，山核桃坚果，花生和澳洲坚果。

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